El Jardí BCN

Herbolario. Cosmética natural. Complementos alimenticios. Diestista. Coach. Naturopata. Esteticista.


Deja un comentario

DONG QUAI

El dong quai o también conocida por angélica, es una planta muy popular en Asia.

Es muy apreciada sobre todo por la mujeres, por sus propiedades para aliviar los síntomas de la menopausia y los síntomas premenstruales.

Su capacidad más relevante , debido a su gran cantidad de fitoestrógenos , es la de regular el sistema hormonal femenino, también es analgésico, antiinflamatorio. antiespasmódico, por  lo que alivia todos los síntomas premenstruales , dolores uterinos, riñones y espalda, cambios bruscos de humor.

Ayuda a combatir la anemia leve producida por las menstruaciones abundantes al ser una planta muy rica en hierro.

En la menopausia es muy adecuada para la sequedad vaginal, sofocos,  sudores nocturnos y el insomnio habitual en dicha etapa.

Su efecto se debe a que favorece la fabricación de progesterona por parte del cuerpo, hormona que disminuye en cantidad durante dicho período.

No se recomienda ni en el embarazo ni durante la menstruación.

 

dong-quai-donde-comprar

 

 

 


Deja un comentario

El Aceite esencial de Ravintsara

El aceite esencial de Ravintsara, aunque no es de los más conocidos, es muy interesante por sus propiedades. Se extrae de las hojas del árbol de Ravintsara, que proviene de Madagascar.

Usos y propiedades:

  • Es expectorante
  • Tranquilizante
  • Analgésico
  • Anticatarral
  • Antivírico
  • Descongestivo de las vías respiratorias.
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmune.
  • Preventivo, para épocas de catarros y gripes.
  • Se utiliza de forma externa y en preferencia diluido en algún aceite vegetal (almendras, avellanas, jojoba, etc.)

Su olor es muy parecido al del Eucalipto.

En caso de tos seca, funciona muy bien inhalando su aroma.

Para aumentar las defensas haremos masajes en pecho, espalda o pies. Para ello preparamos 10 ml de aceite base al que añadiremos 150 gotas de aceite esencial de Ravintsara. Se puede aplicar incluso a niños, substituyendo otras opciones con efectos secundarios.

Deberemos tener precauciones durante el embarazo, la lactancia y en niños menores de tres años.

¡Nunca debería faltar en nuestro botiquín de invierno!

¡Buen fin de semana!

ravintsara.jpg


Deja un comentario

CHLORELLA

La chlorella es un alga verde unicelular de agua dulce, su propiedad más destacable es su capacidad de desintoxicación del cuerpo, es el alimento con más clorofila del planeta.

La chlorella destaca por su gran aporte de proteínas, omega 3, hidratos de carbono, fibra, clorofila, vitaminas y minerales así como,  19 aminoácidos y betacaroteno, convirtiéndola en un gran antioxidante.

Es capaz de eliminar sustancias tóxicas, como restos de medicamentos, metales pesados o sustancias químicas que nos perjudican y causan enfermedades.

Refuerza nuestro sistema inmunológico, ayuda a crecer las bacterias buenas del intestino, aumenta los niveles de energía, regula el azúcar y la tensión arterial.

En estudios de pacientes afectados de fibromialgia, ha dado buenos resultados  en la disminución del dolor en la mayoría de ellos.

Es la única planta que contiene factor de crecimiento, lo que la hace muy indicada en la ayuda del desarrollo de los niños como para la salud de ancianos y personas con problemas degenerativos.

Así pues, podemos considerar la chlorella como la mejor alga para purificarnos, tonificarnos y desintoxicarnos del planeta.

chlorella-integralia-60-comprimidos


Deja un comentario

ACEITE DE RICINO

El aceite de ricino es conocido por sus propiedades laxantes, su textura es de un aceite espeso y algo pegajoso. Hoy os vamos a descubrir sus propiedades cosméticas :

–En el pelo,  es muy bueno para engrosarlo y estimular su crecimiento y regeneración, se puede usar puro o bien mezclado con otros aceites como el de coco, jojoba, almendras. Previene la caída,  hidrata y es un buen aliado para combatir la caspa.

–En las pestañas,  es ideal para que crezcan y fortalezcan, se verán más abundantes y alargadas, usarlo por la noche y evitar que entre en el ojo.

–En las cejas, igual que en las pestañas, las fortalece y regenera, si nos ayudamos con un cepillito será mucho más fácil aplicarlo, nos puede servir uno de algún rimmel que hayamos terminado.

–En los labios, es un remedio natural que les aporta brillo y protección mejorando su apariencia y salud.

–En las uñas, su efecto es de hidratación, se fortalecen y evitamos estrías y que se abran a capas, crecerán más fuertes y sanas.

Salud y a disfrutar del fin de semana !!!!

aceite-de-ricino


Deja un comentario

¿Por qué consumir productos ecológicos?

Los productos ecológicos a pesar de ser algo más caros, son los más saludables ya que están exentos de pesticidas, fertilizantes químicos, antibióticos y otros aditivos, utilizados en la agricultura convencional para combatir las plagas y acelerar la producción.

La agricultura ecológica se suele cultivar en tierras abonadas naturalmente, ofreciéndonos productos más nutritivos, con más vitaminas y minerales, conservando el aroma, sabor y color, disfrutando de nuevo de los sabores antiguos de los alimentos.

Por todo ello también se favorece la vida de otros animales y especies, fomenta la biodiversidad evitando la contaminación de los suelos y respetando la naturaleza.

En la ganadería ecológica sucede más de lo mismo, es respetuosa con los animales.

Con el objetivo de no estresarlos se les proporciona un hábitat  confortable y de semi-libertad, sin ser forzados ni manipulados a producir más ni se les practica inseminación artificial ni se emplean hormonas.

Su alimentación es a base de pastos naturales, amamantados por su propia madre y apoyada con piensos ecológicos.

En la ganadería ecológica está prohibido el uso de antibióticos por lo que se cuida a los animales de forma preventiva y con medicinas naturales.

También se respetan y recuperan razas autóctonas y frutas y verduras que ya se habían extinguido o dejado de producir.

Todos debemos ser respetuosos con la naturaleza, consumiendo alimentos bio favorecemos y cuidamos nuestra salud y la de nuestro planeta.

8fjf1p-aw0-chad-stembridge.jpg


Deja un comentario

La beneficiosa Agua de Mar

Tan solo con mirarla para mi ya es beneficiosa, pero aún más lo puede ser en contacto con nuestra piel y en nuestro organismo. Gracias a los niveles tan altos de minerales esenciales que contiene nos puede ayudar cuando la aplicamos de forma externa en casos de acné, dermatitis, psoriasis…

De forma nutricional, consumiéndola regularmente, nos ayuda a alcalinizar el pH de la sangre por lo que de este modo, si el pH no es ácido es difícil que las enfermedades se puedan desarrollar en  nuestro organismo.

Consumir agua de mar (embotellada), nos ayuda a especialmente en casos, por ejemplo, como los siguientes:

  • Asma
  • Bronquitis
  • Infecciones
  • Artritis
  • Problemas gastrointestinales
  • Obesidad

Hay que saber consumirla, en qué cantidad y de qué manera, por eso os recomendamos que al principio os dejéis aconsejar por una persona especializada,  pero si aprendemos a hacerlo, estaremos realizando un pequeño – gran hábito que nos ayudara a mejorar nuestra salud y encontrarnos mucho mejor.

Por otro lado, no es recomendable para las personas con alta y tampoco es recomendable en pacientes con problemas cardíacos, ya que puede tener efectos adversos como retención de líquido, edema pulmonar…

Para el resto, ¿os atrevéis? J

¡Feliz lunes!

Agua de mar.jpg


Deja un comentario

Lavanda

El espliego o más conocida como lavanda, es una de las plantas medicinales conocidas más antiguas. Es un arbusto y es procedente de los países mediterráneos de Europa.

Se caracteriza por sus propiedades calmantes y sedantes, muy utilizada para relajar y aliviar el estrés tanto físico como emocional. Unas gotas de aceite esencial en la almohada nos ayudará a conciliar el sueño. También es apreciada por sus propiedades analgésicas, anti-víricas y anti-bacterianas, en casos de anginas, faringitis, gripe, bronquitis y resfriados, ya que hacer gargarismos y tomar infusiones con miel nos acortarán el proceso.

En el mercado encontramos infinidad de productos que la contienen como cremas, geles de baño, champús, para tratar diferentes afecciones de la piel y el cuero cabelludo. Podemos obtener excelentes resultados en tratamientos de acné y es muy regenerante para pieles deshidratadas ó agredidas, también en picaduras de insectos y quemaduras ó para limpiar heridas.

Podemos perfumar y ahuyentar las polillas de nuestros armarios colocando unos saquitos con flores de lavanda.

A pesar de sus muchísimas propiedades, el aceite esencial de lavanda no es aconsejable durante el embarazo ó lactancia, ni en niños menores de 6 años.

En nuestro herbolario el Jardi Bcn, podéis encontrar desde aceites esenciales de lavanda, nuestro sérum estrella de Alegría Mediterránea, como jabones y nuestra especial infusión relajante con lavanda.

¡Buen fin de semana!

image-1