El Jardí BCN

Herbolario. Cosmética natural. Complementos alimenticios. Diestista. Coach. Naturopata. Esteticista.

Leche de coco, la bebida vegetal de coco

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Utilizada en las cocinas de Asia hasta al Caribe.

Ayuda a reducir el colesterol gracias a sus grasas buenas (acidos grasos omega 6). También es ideal para personas con retención de líquidos gracias a su efecto diurético. Además, aporta a la dieta una alta dosis de fibra que nos ayuda en caso de estreñimiento y en caso de infecciones intestinales.

Es rica en minerales como hierro, selenio (ayuda en casos de artritis), magnesio, fósforo, calcio, manganeso (ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y ayuda al alivio del dolor menstrual). Vitaminas como C, E, B1, B3, B5 y B6.

En caso de cosmética, para la piel, es ideal como mascarilla. Se puede aplicar durante unos 15 minutos en la piel y conseguiremos un efecto suave, terso y saludable, incluso, para después de exponernos a los rayos de sol.

Por todos estos beneficios, nosotros ya la tomamos!

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