El Jardí BCN

Herbolario. Cosmética natural. Complementos alimenticios. Diestista. Coach. Naturopata. Esteticista.


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Leche de coco, la bebida vegetal de coco

Utilizada en las cocinas de Asia hasta al Caribe.

Ayuda a reducir el colesterol gracias a sus grasas buenas (acidos grasos omega 6). También es ideal para personas con retención de líquidos gracias a su efecto diurético. Además, aporta a la dieta una alta dosis de fibra que nos ayuda en caso de estreñimiento y en caso de infecciones intestinales.

Es rica en minerales como hierro, selenio (ayuda en casos de artritis), magnesio, fósforo, calcio, manganeso (ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y ayuda al alivio del dolor menstrual). Vitaminas como C, E, B1, B3, B5 y B6.

En caso de cosmética, para la piel, es ideal como mascarilla. Se puede aplicar durante unos 15 minutos en la piel y conseguiremos un efecto suave, terso y saludable, incluso, para después de exponernos a los rayos de sol.

Por todos estos beneficios, nosotros ya la tomamos!

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Adelgazar con ayuda de Esencias Florales

Las Esencias Florales, nos ayudan a resolver los posibles conflictos emocionales que pueden existir detrás de un sobrepeso.

Sin efectos secundarios, nos pueden ayudar a reducir la ansiedad y a tomar conciencia de los malos hábitos que tenemos instaurados en nuestro día a día, dándonos la voluntad para cambiarlos.

Cuando nos sentimos estresados, tristes, solos o con un sentimiento de pérdida, podemos querer llenar ese vacío con alimentos no del todo saludables, de tal modo vamos ganando peso y perdiendo salud.  Ahí, en esa situación de “descontrol”  es donde las esencias pueden ayudarnos a encontrar de nuevo el equilibro con nuestras emociones y así volver a tomar conciencia de lo que es bueno para nosotros y a tener de nuevo la voluntad para terminar con los malos hábitos.

Si queremos perder peso, tenemos que reducir nuestra ansiedad y equilibrar nuestras emociones, entonces, será mucho más fácil tener voluntad y crear un compromiso con nosotros mismos para alimentarnos de forma sana y ser más activos físicamente. Todo ello, mejorara nuestra apariencia física, nuestra salud y sobretodo, nuestra actitud ante la vida.

Feliz jueves!

Esencias Florales