El Jardí BCN

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Espirulina, fuente de proteína no animal con miles de beneficios

Los beneficios de la espirulina son  muchos y muy buenos. Es una fuente de proteínas, vitaminas y minerales.

Podemos consumirla en comprimidos o bien en polvo añadiéndola a los jugos, sopas, etc.

– Nos ayuda  a la pérdida de peso.

– Es recomendable para los deportistas ya que previene las rampas musculares y el cansancio.

– Ayuda cotra el insomnio.

– Actua contra la caída del cabello.

– Aumenta las defensas.

– Contiene ácido fólico para que nuestro corazón y sistema nervioso funcione correctamente. Ayuda a reducir el colesterol.

– Previene la pérdida de vista.

Nosotros, la tomamos en polvo, añadida a nuestros jugos verdes llenos de energía y salud!

Feliz lunes!

Jugo espirulina

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